Van koe en vis tot poeder: hoe kies je écht goede collageen voor jouw huid?

Collageen is een lichaamseigen stof die je ook via voeding en supplementen kunt binnenkrijgen. In dat geval komt deze van dierlijke bronnen, zoals koe en vis. Het supplementenmerk Nutribites testte 4 gerenommeerde collageenpoeders, waaronder die van henzelf. Dit artikel neemt je mee in hun onderzoek, zodat je de beste collageen voor jouw huid kunt kiezen.

Wat de beste collageen voor jou is, hangt af van jouw behoefte en levensstijl. Wil je een complete formule met hyaluronzuur of vind je dat niet nodig? Eet je geen vlees maar wel vis? Start je de dag met koffie of heb je liever een fruitsapje? Al deze persoonlijke voorkeuren tellen mee in jouw keuze voor een bepaald type of merk collageen.

Wat maakt een collageen goed voor je huid?

Naast persoonlijke voorkeur zijn er ook algemene factoren die belangrijk zijn bij jouw keuze voor een bepaald collageenpoeder. Daarbij is de prijs een belangrijke factor, maar vergeet ook de opneembaarheid niet.

Hoe goed je lichaam de collageen opneemt, is namelijk cruciaal als je écht effect wil zien. Lees mee om te zien of gerenommeerde merken op al deze punten scoren.

4 merken onder de loep

Nutribites heeft bij de beoordeling van de vier merken gekeken naar de ingrediënten, de opneembaarheid, de prijs/kwaliteit en het gebruiksgemak. Hieronder laten we zien of alle merken op deze punten scoren of dat er gerenommeerde merken zijn die bepaalde zaken laten liggen.

Opneembaarheid

De vier merken die Nutribites onderzocht, bevatten allemaal goed opneembaar collageen. Hierbij is de collageen in kleine stukjes geknipt, zodat ons lichaam die gemakkelijk kan opnemen. Dat is goed nieuws voor iedereen die werkelijk effect wil zien van collageengebruik.

Ingrediënten

Nutribites’ collageen selectie bevat zowel runder- als viscollageen. Dit onderscheid is vooral van belang als je alleen vis eet, maar ook als je allergisch bent voor vis.

De meeste merken voegen zowel vitamine C als hyaluronzuur toe. Dat is prettig als je een complete formule zoekt. Er zijn ook merken die alleen vitamine C toevoegen. Dit geeft Nutribites duidelijk aan, zodat je precies de collageen kunt kiezen voor jouw doel.

Prijs/kwaliteit

Wat prijs betreft, zitten de meeste goede collageenpoeders op één lijn. Let wel even op, want de ingrediënten kunnen wel wat verschillen. Als je voor hetzelfde geld naast vitamine C ook hyaluronzuur krijgt, is dat natuurlijk de beste optie.

Een enkel merk is wat duurder door een extra toevoeging die je eerder zou verwachten in een product voor de gewrichten. De vraag is wat het bijdraagt aan je huid.

Gebruiksgemak

Tussen de vier gerenommeerde merken vond Nutribites behoorlijk wat verschillen als het gaat om smaak en dosering. Het ene merk heeft bijvoorbeeld een lagere dosering, een ander een meer uitgesproken of juist subtiele smaak.

Nutribites geeft in haar vergelijking heel duidelijk aan waarin de verschillen zitten, zodat je voor jezelf een goede keuze kunt maken.

Conclusie

Met de opneembaarheid zit het wel goed bij alle vier de gerenommeerde merken collageen die Nutribites onderzocht. Ook wat betreft prijs en ingrediënten zit er niet al te veel verschil tussen de verschillende merken (tenzij vis of rund voor jou verschil maakt).

De grootste verschillen vind je op het gebied van dosering en smaak. Juist dit maakt dat een bepaald merk collageen beter bij jou past. Het heeft dus zeker zin om voor meer informatie het volledige onderzoek van Nutribites te bekijken.